https://zrely-vozrast.ru/slovar/Глоссарий «Зрелого возраста»: 168 терминов — ИПК, вычеты, монетизация, ОСАГО, ЭхоКГ, колоноскопия, ТТГ, ГПХ, ЕЛС ЖКХ, ОДН, поверка, ТСЖ — простыми словами, с цифрами 2026 года.ru© 2026 «Зрелый возраст» · zrely-vozrast.ruThu, 24 Sep 2026 23:31:05 +0300https://zrely-vozrast.ru/slovar/terrenkur/https://zrely-vozrast.ru/slovar/terrenkur/Fri, 25 Sep 2026 09:00:00 +0300Терренкур простыми словами: размеченные маршруты дозированной ходьбы с подъёмами и спусками под контролем врача; маршруты Кисловодского парка — от 1,6 км и 30 минут.Редакция «Зрелого возраста»глоссарийсанаторийтерренкурходьбаhttps://zrely-vozrast.ru/slovar/speleoterapiya/https://zrely-vozrast.ru/slovar/speleoterapiya/Fri, 25 Sep 2026 09:00:00 +0300Спелеотерапия простыми словами: пребывание в микроклимате соляных пещер и шахт, искусственная версия — галотерапия; профиль метода — дыхание и аллергия, как проходит сеанс.Редакция «Зрелого возраста»глоссарийсанаторийспелеотерапиядыханиеhttps://zrely-vozrast.ru/slovar/sanatorno-kurortnaya-karta/https://zrely-vozrast.ru/slovar/sanatorno-kurortnaya-karta/Fri, 25 Sep 2026 09:00:00 +0300Санаторно-курортная карта 072/у простыми словами: медицинский документ перед заездом в санаторий, новая форма с 1 сентября 2025, чем отличается от справки 070/у.Редакция «Зрелого возраста»глоссарийсанаторий072/удокументыhttps://zrely-vozrast.ru/slovar/reabilitaciya-posle-stacionara/https://zrely-vozrast.ru/slovar/reabilitaciya-posle-stacionara/Fri, 25 Sep 2026 09:00:00 +0300Реабилитация после стационара простыми словами: этапы восстановления после инфаркта и инсульта, санаторный этап по ОМС, длительность 14–21 день и как получить направление.Редакция «Зрелого возраста»глоссарийсанаторийреабилитацияомсhttps://zrely-vozrast.ru/slovar/radonovye-vanny/https://zrely-vozrast.ru/slovar/radonovye-vanny/Fri, 25 Sep 2026 09:00:00 +0300Радоновые ванны простыми словами: ванны с водой, содержащей растворённый радон в малых дозах, эффекты и показания, курорты Белокуриха и Пятигорск, безопасность процедуры.Редакция «Зрелого возраста»глоссарийсанаторийрадонбелокурихаhttps://zrely-vozrast.ru/slovar/putevka/https://zrely-vozrast.ru/slovar/putevka/Fri, 25 Sep 2026 09:00:00 +0300Путёвка в санаторий простыми словами: что даёт документ, кому положена бесплатно по НСУ и регионам, сколько длится по закону 178-ФЗ и как распределяется очередь.Редакция «Зрелого возраста»глоссарийсанаторийпутёвкансуhttps://zrely-vozrast.ru/slovar/profsoyuznaya-putevka/https://zrely-vozrast.ru/slovar/profsoyuznaya-putevka/Fri, 25 Sep 2026 09:00:00 +0300Профсоюзная путёвка простыми словами: санаторно-курортное лечение через профсоюз по месту работы или пенсионную организацию, частичная доплата и отличие от льготной путёвки СФР.Редакция «Зрелого возраста»глоссарийсанаторийпрофсоюзпутёвкаhttps://zrely-vozrast.ru/slovar/pitevaya-galereya/https://zrely-vozrast.ru/slovar/pitevaya-galereya/Fri, 25 Sep 2026 09:00:00 +0300Питьевая галерея простыми словами: павильон на курорте, где отпускают минеральную воду из источников по графику; пример — Нарзанная галерея Кисловодска с нарзаном трёх видов.Редакция «Зрелого возраста»глоссарийсанаторийкавминводыминеральная водаhttps://zrely-vozrast.ru/slovar/narzan/https://zrely-vozrast.ru/slovar/narzan/Fri, 25 Sep 2026 09:00:00 +0300Нарзан простыми словами: углекислая минеральная вода Кисловодска трёх видов — общий, доломитный и сульфатный, питьевое лечение по назначению и почему нельзя пить её бесконтрольно.Редакция «Зрелого возраста»глоссарийсанаторийнарзанкавминводыhttps://zrely-vozrast.ru/slovar/mineralnaya-voda-pokazaniya/https://zrely-vozrast.ru/slovar/mineralnaya-voda-pokazaniya/Fri, 25 Sep 2026 09:00:00 +0300Показания питьевых минеральных вод простыми словами: какой профиль лечат питьём, пример Ессентуки №4 и №17, кому вода противопоказана и почему дозу назначает врач.Редакция «Зрелого возраста»глоссарийсанаторийминеральная водапоказанияhttps://zrely-vozrast.ru/slovar/mehanoterapiya/https://zrely-vozrast.ru/slovar/mehanoterapiya/Fri, 25 Sep 2026 09:00:00 +0300Механотерапия простыми словами: упражнения на блочных аппаратах и тренажёрах под контролем врача, история от аппаратов Цандера, чем метод отличается от обычной ЛФК и кому подходит.Редакция «Зрелого возраста»глоссарийсанаторийреабилитациялфкhttps://zrely-vozrast.ru/slovar/kurortnyi-sbor-2026/https://zrely-vozrast.ru/slovar/kurortnyi-sbor-2026/Fri, 25 Sep 2026 09:00:00 +0300Курортный сбор в 2026 году простыми словами: эксперимент завершился 31.12.2024, с 2025 действует туристический налог до 2%, санаторное проживание по путёвке с 2026 освобождено.Редакция «Зрелого возраста»глоссарийсанаторийналогикурортный сборhttps://zrely-vozrast.ru/slovar/klimatolechenie/https://zrely-vozrast.ru/slovar/klimatolechenie/Fri, 25 Sep 2026 09:00:00 +0300Климатолечение простыми словами: морской, горный и лесной климат как лечебный фактор, прогулки и аэротерапия; где в России сильны климатические курорты и кому подходит метод.Редакция «Зрелого возраста»глоссарийсанаторийклиматкурортыhttps://zrely-vozrast.ru/slovar/ingalatorii/https://zrely-vozrast.ru/slovar/ingalatorii/Fri, 25 Sep 2026 09:00:00 +0300Ингаляторий простыми словами: помещение санатория, где распыляют минеральную воду и растворы для вдыхания, чем он отличается от домашнего небулайзера и кому назначают процедуры.Редакция «Зрелого возраста»глоссарийсанаторийингаляцииорганы дыханияhttps://zrely-vozrast.ru/slovar/gryazelechenie/https://zrely-vozrast.ru/slovar/gryazelechenie/Fri, 25 Sep 2026 09:00:00 +0300Грязелечение простыми словами: аппликации и ванны из природных лечебных грязей, сакская илово-сульфидная грязь с 1827 года, показания для суставов и позвоночника.Редакция «Зрелого возраста»глоссарийсанаторийгрязелечениекрымhttps://zrely-vozrast.ru/slovar/vodolechebnica/https://zrely-vozrast.ru/slovar/vodolechebnica/Fri, 25 Sep 2026 09:00:00 +0300Водолечебница простыми словами: корпус санатория с минеральными, радоновыми и сероводородными ваннами и лечебными душами; как проходит процедура и что взять с собой.Редакция «Зрелого возраста»глоссарийсанаторийванныбальнеотерапияhttps://zrely-vozrast.ru/slovar/vedomstvennyi-sanatorii/https://zrely-vozrast.ru/slovar/vedomstvennyi-sanatorii/Fri, 25 Sep 2026 09:00:00 +0300Ведомственный санаторий простыми словами: здравницы Минобороны и МВД, путёвки для сотрудников и пенсионеров ведомства, доплата 25% и 50%, заявки через портал «Военные здравницы».Редакция «Зрелого возраста»глоссарийсанаторийведомствомвдhttps://zrely-vozrast.ru/slovar/balneoterapiya/https://zrely-vozrast.ru/slovar/balneoterapiya/Fri, 25 Sep 2026 09:00:00 +0300Бальнеотерапия простыми словами: ванны, души и питьевое лечение природными минеральными водами, температура воды 32–36 °C, кому подходят процедуры после 55.Редакция «Зрелого возраста»глоссарийсанаторийбальнеотерапияhttps://zrely-vozrast.ru/slovar/strakhovoi-sluchai/https://zrely-vozrast.ru/slovar/strakhovoi-sluchai/Wed, 23 Sep 2026 10:35:00 +0300Страховой случай простыми словами: событие из полиса, после которого страховая обязана платить, сроки уведомления, документы и причины законных отказов.Редакция «Зрелого возраста»глоссарийденьгистраховкаhttps://zrely-vozrast.ru/slovar/gpkh/https://zrely-vozrast.ru/slovar/gpkh/Wed, 23 Sep 2026 10:30:00 +0300Договор ГПХ простыми словами: работа без записи в трудовую книжку — что с налогом, взносами и стажем, чем отличается от трудового договора и в чём риски.Редакция «Зрелого возраста»глоссарийденьгиработаhttps://zrely-vozrast.ru/slovar/elektronnaya-podpis/https://zrely-vozrast.ru/slovar/elektronnaya-podpis/Wed, 23 Sep 2026 10:25:00 +0300Электронная подпись простыми словами: ПЭП, неквалифицированная и квалифицированная подписи по 63-ФЗ, где она уже заменяет ручку и как её получить бесплатно.Редакция «Зрелого возраста»глоссарийгосуслугидокументыhttps://zrely-vozrast.ru/slovar/podtverzhdenie-lichnosti/https://zrely-vozrast.ru/slovar/podtverzhdenie-lichnosti/Wed, 23 Sep 2026 10:20:00 +0300Подтверждение личности на Госуслугах: онлайн через банк за 10 минут, визит в МФЦ с паспортом и СНИЛС, заказное письмо — плюсы, минусы и подводные камни.Редакция «Зрелого возраста»глоссарийгосуслугидокументыhttps://zrely-vozrast.ru/slovar/uchetnaya-zapis/https://zrely-vozrast.ru/slovar/uchetnaya-zapis/Wed, 23 Sep 2026 10:15:00 +0300Учётная запись Госуслуг простыми словами: три уровня доступа — упрощённая, стандартная и подтверждённая, что открывает каждый и как выйти на полный.Редакция «Зрелого возраста»глоссарийгосуслугидокументыhttps://zrely-vozrast.ru/slovar/khrustalik/https://zrely-vozrast.ru/slovar/khrustalik/Wed, 23 Sep 2026 10:10:00 +0300Хрусталик простыми словами: природная «линза» глаза, которая мутнеет с возрастом, как появляется катаракта и почему операция не зависит от возраста.Редакция «Зрелого возраста»глоссарийздоровьеглазаhttps://zrely-vozrast.ru/slovar/pole-zreniya/https://zrely-vozrast.ru/slovar/pole-zreniya/Wed, 23 Sep 2026 10:05:00 +0300Поле зрения простыми словами: что вы видите «боком», не поворачивая головы, как периметрия находит невидимые выпадения и зачем её делают при глаукоме.Редакция «Зрелого возраста»глоссарийздоровьеглазаhttps://zrely-vozrast.ru/slovar/vnutriglaznoe-davlenie/https://zrely-vozrast.ru/slovar/vnutriglaznoe-davlenie/Wed, 23 Sep 2026 10:00:00 +0300Внутриглазное давление простыми словами: тонометрия в поликлинике, норма 10–21 мм рт. ст., связь с глаукомой и почему после 40 его измеряют каждый год.Редакция «Зрелого возраста»глоссарийздоровьеглазаhttps://zrely-vozrast.ru/slovar/kholter/https://zrely-vozrast.ru/slovar/kholter/Wed, 23 Sep 2026 09:55:00 +0300Холтер простыми словами: запись ЭКГ в течение 24–72 часов в обычной жизни, метод, который ловит «прерывистые» аритмии, не видные за минуту в кабинете врача.Редакция «Зрелого возраста»глоссарийздоровьедиагностикаhttps://zrely-vozrast.ru/slovar/densitometriya/https://zrely-vozrast.ru/slovar/densitometriya/Wed, 23 Sep 2026 09:50:00 +0300Денситометрия простыми словами: безболезненное измерение плотности костей на аппарате DXA, порог T-критерия −2,5 и кто должен проверять кости после 55 лет.Редакция «Зрелого возраста»глоссарийздоровьедиагностикаhttps://zrely-vozrast.ru/slovar/fgds/https://zrely-vozrast.ru/slovar/fgds/Wed, 23 Sep 2026 09:45:00 +0300ФГДС (гастроскопия) простыми словами: осмотр пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки камерой, подготовка с 8 часами без еды и что покажет процедура.Редакция «Зрелого возраста»глоссарийздоровьедиагностикаhttps://zrely-vozrast.ru/slovar/audiometriya/https://zrely-vozrast.ru/slovar/audiometriya/Wed, 23 Sep 2026 09:40:00 +0300Аудиометрия простыми словами: тональный тест слуха с наушниками, аудиограмма и пороги слышимости в децибелах, когда нужен сурдолог после 55 лет.Редакция «Зрелого возраста»глоссарийздоровьедиагностика