<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?><rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><title>Диабет</title><link>https://zrely-vozrast.ru/tags/%D0%B4%D0%B8%D0%B0%D0%B1%D0%B5%D1%82/</link><description>Портал «Зрелый возраст»: пенсии и деньги, льготы, здоровье, госуслуги, дача и право — простым языком, с цифрами и официальными источниками.</description><language>ru</language><copyright>© 2026 «Зрелый возраст» · zrely-vozrast.ru</copyright><lastBuildDate>Fri, 25 Sep 2026 02:10:25 +0300</lastBuildDate><atom:link href="https://zrely-vozrast.ru/tags/%D0%B4%D0%B8%D0%B0%D0%B1%D0%B5%D1%82/index.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title>Немеют руки или ноги: причины и когда это срочно</title><link>https://zrely-vozrast.ru/zdorove/chto-delat-esli/onemeli-ruki/</link><guid>https://zrely-vozrast.ru/zdorove/chto-delat-esli/onemeli-ruki/</guid><pubDate>Sat, 19 Sep 2026 10:20:00 +0300</pubDate><description>Немеют руки по ночам или ноги «как ватные»: частые причины после 55 — туннельный синдром, шея, диабет; когда планово к неврологу, а когда звонить 103.</description><dc:creator>Редакция «Зрелого возраста»</dc:creator><category>онемение</category><category>нервы</category><category>диабет</category><category>здоровье 55+</category></item><item><title>Резко поднялся сахар: что делать при диабете дома</title><link>https://zrely-vozrast.ru/zdorove/chto-delat-esli/vysokiy-sahar/</link><guid>https://zrely-vozrast.ru/zdorove/chto-delat-esli/vysokiy-sahar/</guid><pubDate>Sat, 19 Sep 2026 10:05:00 +0300</pubDate><description>Сахар резко вырос при диабете 2 типа: пошаговый алгоритм дома — вода, повторный замер, записи, когда звонить врачу и когда вызывать 103, чего делать нельзя.</description><dc:creator>Редакция «Зрелого возраста»</dc:creator><category>диабет</category><category>сахар в крови</category><category>что делать</category><category>здоровье 55+</category></item><item><title>Можно ли есть сладкое при диабете 2 типа: правила и нормы</title><link>https://zrely-vozrast.ru/zdorove/mozhno-li/mozhno-li-sladkoe-pri-diabete/</link><guid>https://zrely-vozrast.ru/zdorove/mozhno-li/mozhno-li-sladkoe-pri-diabete/</guid><pubDate>Fri, 18 Sep 2026 10:10:00 +0300</pubDate><description>Сладкое при диабете 2 типа после 55: что допустимо и в каком объёме, как считать углеводы, чем заменить сахар и когда нужен эндокринолог.</description><dc:creator>Редакция «Зрелого возраста»</dc:creator><category>диабет</category><category>питание</category><category>сахар</category><category>здоровье 55+</category></item><item><title>Сахарный диабет 2 типа после 55: HbA1c ниже 7% и жизнь без осложнений</title><link>https://zrely-vozrast.ru/zdorove/bolezni/sakharnyi-diabet-tip-2/</link><guid>https://zrely-vozrast.ru/zdorove/bolezni/sakharnyi-diabet-tip-2/</guid><pubDate>Wed, 16 Sep 2026 09:00:00 +0300</pubDate><description>Диабет 2 типа после 55: как ставится диагноз, какие цели по сахару и HbA1c, правило тарелки, проверка ног и глаз — и когда высокий или низкий сахар опасен.</description><dc:creator>Редакция «Зрелого возраста»</dc:creator><category>диабет</category><category>сахар</category><category>питание</category><category>профилактика</category></item><item><title>Сахар в крови: нормы и преддиабет после 55 лет</title><link>https://zrely-vozrast.ru/zdorove/sakhar-v-krovi-prediabet/</link><guid>https://zrely-vozrast.ru/zdorove/sakhar-v-krovi-prediabet/</guid><pubDate>Wed, 16 Sep 2026 09:00:00 +0300</pubDate><description>Глюкоза натощак 3,3–5,5 ммоль/л — норма из пальца. Таблица порогов преддиабета и диабета, разница крови из пальца и из вены, HbA1c и что делать дальше.</description><dc:creator>Редакция «Зрелого возраста»</dc:creator><category>сахар</category><category>диабет</category><category>анализы</category></item><item><title>Питание при диабете 2 типа: простые правила тарелки</title><link>https://zrely-vozrast.ru/zdorove/pitanie/pitanie-pri-diabete/</link><guid>https://zrely-vozrast.ru/zdorove/pitanie/pitanie-pri-diabete/</guid><pubDate>Wed, 16 Sep 2026 09:00:00 +0300</pubDate><description>Правила тарелки при диабете 2 типа: половина тарелки — овощи, четверть — белок, четверть — сложные углеводы. Фрукты, крупы, сладкое и зачем клетчатка.</description><dc:creator>Редакция «Зрелого возраста»</dc:creator><category>диабет</category><category>питание</category><category>сахар</category></item></channel></rss>